Дата проведения: с 22.03.2022 15:30 по 22.03.2022 00:00
Место проведения: 5-323
22 марта в 15.30 в рамках проекта "Школа лидерства" доцент кафедры социологии О. Ю. Тевлюкова проведёт тренинг по развитию стрессоустойчивости для учащихся Образовательного центра "Рост".
Современная жизнь переполнена стрессорами, т.е. факторами, вызывающими
стрессовое состояние.
Если человек умеет управлять энергией стресса, он может
добиться большего, чем находясь в спокойном состоянии. Совладающее поведение или
«копинг-стратегии» позволяют человеку научиться преодолевать трудности, регулировать
свое эмоциональное состояние и поведение в стрессовых ситуациях.
Цели и задачи тренинга:
1. Расширить репертуар поведенческих стратегий в стрессовых ситуациях.
2. Повысить личную стрессоустойчивость каждого участника.
3. Научиться эффективно действовать в стрессовой ситуации.
4. Познакомиться с приемами снятия стресса в повседневных профессиональных и
жизненных ситуациях.
5. Ознакомить учащихся с технологиями работы с прокрастинацией.
Целевая аудитория:
Студенты НГУЭУ, Школьники, учащиеся учреждений СПО
Тип мероприятия:
Образовательное, Внеучебное, Профориентационное
Подразделение-организатор: кафедра социологии
Ответственное лицо от НГУЭУ
Фамилия: Тевлюкова
Имя: Оксана
Отчество: Юрьевна
Контактный телефон: 89537712716
Контактный email: casinda@yandex.ru
Список тегов:
Мастер-классы, открытые лекции, Студентам, Центр компетенций